如何用阅读改造大脑

等待答辩中,顺便看完了这本书,缓解一下紧张的情绪。

作者 茂木健一郎(日) 李力丰译 江西人民出版社

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整本书比较轻松,闲暇时读一下也不错。200 页

大脑适合 “杂食”,不分领域的杂读至关重要,会有潜移默化的积累。
大脑有一种 “默认模式网络” 在不做事情或放松时活跃,是在整理集中注意力是收集的信息。
记得之前看过一种说法,说人在发呆的时候消耗能量反而比做事情的时候大,可能就是这个原因吧。

读书时要保持一种意识,能够向其他人 “讲述” 这本书。
这个应该和费曼学习法差不多。消化理解吸收然后输出。

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